ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒

ブランド : ディアナチュラ
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 1,449
価格 : ￥ 1,093
ディスカウント : �356(25%)

「ディアナチュラブルーベリーwithカシス・ルテイン60粒」は、北欧に自生するビルベリー種の果実から抽出したエキスを使用した健康補助食品です。さらに、ルテインとカシスエキスもプラス。パソコンやゲームに集中される方、読書が好きな方などをサポートします。香料・着色料・保存料は不使用です。 ...もっと読む

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ファイン グリシン30包

ファイン グリシン30包

ブランド : ファイン(FINE JAPAN)
おすすめ度 :
参考価格 :
価格 : 激安!!!
ディスカウント : 特価キャンペーン !!!

「ファイングリシン3.1g*30包」は、L-トリプトファン、GABAを配合した顆粒タイプの栄養補助食品です。グリシンは最も簡単な構造のアミノ酸で甘味があり、動物性たんぱく質、特にゼラチンなどに多く含まれています。本品は、安眠効果があるグリシンを主成分に催眠効果があるL-トリプトファン、脳細胞の活動を抑える抑制系の神経伝達物質であるGABAを配合しました。 ...もっと読む

hobby

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg

ブランド : SAVAS(ザバス)
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 5,250
価格 : ￥ 3,541
ディスカウント : �1709(33%)

理想とする筋肉のために！

理想的なカラダづくりに取り組む方のために、たんぱく原料として利用効率が高いホエイプロテインのみを採用しました。
また、独自のMEG製法(※1）により、従来以上においしさと溶けやすさを強化。また、筋肉を作りたい方に欠かせない7種のビタミンB群、さらに体調維持に欠かせないビタミンCを含んでいます。
味は定番のバニラ味とココア味。1日2回（約42g）を目安にお飲みいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。（ザバスが実施したアスリートの食事調査からの算出結果より）
※1　MEG製法・・・MultiEmulsifyGranuleの略で、多品種に乳化した顆粒の意味。当社独自の製法で、従来よりプロテイン粉末が牛乳や水に溶け易くなりました。

プロテイン＝たんぱく質

一般的にはたんぱく質を摂取できるスポーツサプリメントをプロテインと呼んでいます。たんぱく質は、筋肉や骨、血液の材料になるなどカラダを構成している大切な栄養素の一つ。
そのたんぱく質は通常の生活で毎日の新陳代謝により消耗されます。とくにスポーツ選手はカラダを動かす分、通常より多くのタンパク質が必要となる。
そこでたんぱく質を効率よく手軽に補給するために作られたサプリメントがプロテインです。
プロテインは、カラダづくりの目的だけでなく、運動後のカラダのケアやリカバリーもサポートしてくれます。
プロテイン（たんぱく質）は筋肉などの材料になるだけでなく、血液の材料にもなります。血液中に含まれる酸素運搬に関わるヘモグロビンは、有酸素運動に不可欠。
鉄分とともに、その材料となるのがたんぱく質です。

スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。

たんぱく質を摂る量は、運動量と体重で変わってきます。一般人なら1日に体重1kg当たり1gのたんぱく質を摂れば十分。
ところがたくさん運動をしているスポーツ選手は、体重1kg当たり2g以上ものたんぱく質が必要です。筋肉は水分を除くと約80％はたんぱく質で出来ているため、筋肉をつけるためには十分なたんぱく質を摂ることが重要です。
さらにトレーニングによってダメージを受けたカラダのリカバリーにもたんぱく質はかかせません。
運動負荷時の糖質とプロテイン(たんぱく質)摂取の筋疲労関係をみると、プロテインを摂取していると運動後の筋肉疲労が少ないことが分かりました。
また、運動パフォーマンス関係についても、プロテインを摂取している選手は運動持続時間に有効な結果が出ました。

効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。

筋肉づくりはトレーニングと合わせてたんぱく質を含む食品を効率よくしっかりと摂る必要があります。
ところが食事からたんぱく質を多く摂ろうとすると、食事の量も増え、余分な脂質を摂り過ぎてしまいます。
例えば、体重70kgのスポーツ選手が1日に必要なたんぱく質（体重1kg当たり2g）の140gをステーキで摂ろうとした場合、150gのステーキを約5枚。
卵であれば約23個も必要となります。これだけの量を摂るのは現実的には無理です。しかも食品によってはたんぱく質の量より多くの脂質を摂ってしまう場合もあります。
そこで、おすすめしたいのがプロテインを活用したたんぱく質摂取です。プロテインは高たんぱく質・低脂肪の食品なので、良質なたんぱく質を手軽に補給できます。

【超回復】を繰り返しプロテインで筋力アップ。

スポーツ選手がさらなるスピード、パワーを手に入れるには筋力をアップしたカラダづくりが必要。その基本となるのが【運動】・【栄養】・【休養】です。
この3つのバランスが重要となります。筋肉は【運動】によって刺激を受け、その回復に十分な【栄養】と【休養】をとることで、もとの筋肉よりさらに強くなります。
これが【超回復】という筋力がアップするメカニズム。【超回復】を繰り返すことが、勝つためのカラダづくりにつながります。
そして食事だけでは不足しがちな【栄養】（たんぱく質）を補うためには、プロテインを活用しましょう。
【超回復】をうながすプロテインの摂取ポイントは、たんぱく質が不足しがちな朝食時。疲労回復を狙った運動後30分以内。
成長ホルモンが分泌される睡眠中を狙った就寝1時間前の3つがポイントです。

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ドリンク

ディアナチュラDHA with イチョウ葉 240粒 (60日)

ディアナチュラDHA with イチョウ葉 240粒 (60日)

ブランド : ディアナチュラ
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 2,205
価格 : ￥ 1,575
ディスカウント : �630(29%)

「ディアナチュラDHAwithイチョウ葉240粒」は、必須脂肪酸DHAを4粒中に500mg配合したサプリメントです。さらに、イチョウ葉エキスをプラスしました。香料・着色料・保存料無添加。 ...もっと読む

ペット用品 スポーツウェア＆シューズ

DHC マカ 20日分

DHC マカ 20日分

ブランド : DHC(ディー・エイチ・シー)
おすすめ度 :
参考価格 :
価格 : 激安!!!
ディスカウント : 特価キャンペーン !!!

[DHC マカ 60粒(20日分)]は、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどを含む栄養豊富なマカのエキスに、ガラナエキス、亜鉛、セレンをプラスしたサプリメントです。 ...もっと読む

プリンタ

ノ・ミカタ 30本入箱

ノ・ミカタ 30本入箱

ブランド : ノ・ミカタ
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 2,480
価格 : ￥ 1,848
ディスカウント : �632(25%)

「ノ・ミカタスティックタイプ30本入」は、1本でしじみ160粒相当分のアラニンを摂取できる、アミノ酸サプリメントです｡約30分で吸収されるアミノ酸、アラニン(うるおい系)を配合｡すっきり飲みやすいプラム風味｡ ...もっと読む

hobby プリンタ

オリヒロ ダイエタリーファイバー

オリヒロ ダイエタリーファイバー

ブランド : ORIHIRO(オリヒロ)
おすすめ度 :
参考価格 :
価格 : 激安!!!
ディスカウント : 特価キャンペーン !!!

「オリヒロダイエタリーファイバー」は、小麦由来の澱粉から作られた水溶性の難消化デキストリン。1日目安量6gで、約5gの食物繊維が補給できます。ほとんど無味無臭ですので、溶かしたものの味や香りが変わりません(*お飲物によっては若干苦味が抑えられる場合があります)。溶けやすい顆粒タイプ。毎日の健康維持にお役立てください。 ...もっと読む

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ローラ 鉄＋葉酸 150粒

ローラ 鉄＋葉酸 150粒

ブランド : LOLA (ローラ)
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 1,029
価格 : ￥ 800
ディスカウント : �229(22%)

「ローラ鉄+葉酸150粒」は、2粒でプルーン120個分の鉄と1日分の葉酸がとることができる栄養補助食品です。ポリポリとそのまま噛んでお召し上がりいただけます。鉄不足が気になる方などに。プルーン風味。 ...もっと読む

プリンタ 携帯電話・スマートフォン コスメ・化粧品

アミノバイタル プロ 30本入箱

アミノバイタル プロ 30本入箱

ブランド : アミノバイタル
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 5,985
価格 : ￥ 3,520
ディスカウント : �2465(41%)

限界に挑戦するアスリートのアミノ酸補給。スポーツ時に大切なアミノ酸（BCAA＋グルタミン、アルギニンなど）3600mgと8種類のビタミンが顆粒状で飲みやすく摂取できます。飲みやすいスティックに入った顆粒タイプで、携帯に非常に便利です。 ...もっと読む

おもちゃ tvgame

ザバス ジュニアプロテイン ココア 800g

ザバス ジュニアプロテイン ココア 800g

ブランド : SAVAS(ザバス)
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 4,200
価格 : ￥ 3,180
ディスカウント : �1020(24%)

「ザバス(SAVAS)ジュニアココア味800g」は、ビタミンDの栄養機能食品です。たんぱく原料としてミルクから生まれたホエイプロテインを100%使用。小中学生のカラダづくりの為に、良質なたんぱく質とザバスが推奨するカルシウム、鉄、ビタミンB1、B2、Cを配合しています。牛乳でおいしく、ゴクゴク飲めます。ココア味。栄養機能食品。 ...もっと読む

生活雑貨 ドリンク スポーツウェア＆シューズ

小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒

小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒

ブランド : 栄養補助食品
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 599
価格 : ￥ 454
ディスカウント : �145(24%)

「小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒」は、1粒中に350mgのビタミンC。健康維持にお役立てください。無着色、香料、防腐剤無添加。お召し上がり方栄養補助食品として1日3粒を目安に、かまずに水またはお湯とともにお召し上がりください。使用上の注意●必要以上を短期間に大量に摂ることは避けてください。なお、上記の記載量を目安にお召し上がりください。 ●小さなお子さまの手の届かないところに置いてください。 ●薬を服用あるいは通院の方、妊娠及び授乳中の方はお医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●全成分表示をご参照の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ●体質や体調により、まれにかゆみ、発疹、胃部不快感、下痢、便秘などの症状が出る場合があります。 ●万一、からだに変調が生じたら直ちにご使用をおやめください。 ●ビタミンB2の影響で尿が黄色くなることがあります。 ●食品ですので衛生的な取り扱いをお願いします。 ●天然の原料を使用しておりますので、まれに色が変化する場合がありますが、品質に異常はありません。 保存方法直射日光をさけ、湿気の少ないところに保存してください。 *開封後は湿らないようにフタをしっかりと閉めて、お早めにお召し上がりください。ビタミンC全部ビタミンCは水溶性のビタミンで、アスコルビン酸ともいいます。体内に蓄積できないので不足しがちなビタミンです。摂取後2-3時間で排泄されるので、摂取をこまめ… ...もっと読む

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アミノコラーゲン 詰め替え用 214g

アミノコラーゲン 詰め替え用 214g

ブランド : アミノコラーゲン
おすすめ度 :
参考価格 : ￥ 3,129
価格 : ￥ 1,972
ディスカウント : �1157(37%)

主要成分成分（1食分：付属のスプーンすり切り1杯分） 熱料 27kcal ナトリウム 15mg たんぱく質 5.3g ビタミンC 50mg 脂質 0.08g アルギニン 450mg 炭水化物 1.3g コラーゲン 5000mg ...もっと読む

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